Cristhian

Dos RECETAS SENCILLAS para la cuarentena por coronavirus

La expansión del coronavirus ha obligado a miles de personas alrededor del mundo a resguardarse en sus hogares. La alimentación es muy importante en estas épocas, motivo por el cual te traemos algunas alternativas de recetas fáciles para afrontar la pandemia. Atún con espinacas Un plato nutritivo y muy fácil de hacer. Para preparar este

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Recetas para incrementar las defensas

Reforzar las defensas del cuerpo contra la gripe y otras enfermedades depende de numerosos factores, entre ellos la alimentación y el desarrollo de actividad física de forma regular. Hoy exploramos cuáles son algunas de las comidas más recomendables para que tus defensas estén siempre elevadas y así impedir el contagio de enfermedades varias, entre ellas

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