Articulos y consejos sobre dietas. Información sobre una alimentación correcta
A lo largo del día, hacemos cosas que dañan nuestra salud en cuanto a la alimentación se refiere, que si las evitásemos, ganaríamos algunos años más de vida. Existe una técnica llamada Hachi-bu que consiste en comer hasta que la persona está saciada al 80%. Todo lo que coma después de eso, se considera […]
Dieta Sana, Corazón Contento, Consejos para Alimentarse Sanamente Leer más »
Las úlceras estomacales podrían ser cosa del pasado gracias a la humilde patata. Científicos de la Universidad de Manchester han descubierto que las papas o patatas contienen moléculas antibacterianas únicas que pueden tratar esa dolorosa enfermedad. Los miembros del equipo de microbiología de la universidad esperan ahora la sustancia, denominada \’jugo de la patata \»
Se legó a la conclusión de que un vaso diario de vino es tan bueno como los medicamentos para la protección de los huesos de las mujeres delgadas. El consumo regular moderado de alcohol después de la menopausia ayuda a mantener la fortaleza de los huesos en la mujer. La abstinencia de alcohol conduce a
Como muchos de nosotros sabemos la gastronomía es uno de los placeres mas grandes que tiene el ser humano y este puede variar de país a país ya que cada región tiene sus características especiales de cocina, sin lugar a dudas la comida es muy popular en todo el mundo sin importar los intereses de
Con la gastronomía podemos encontrar una válvula de escape para esos días en los que nos encontremos un poco sin ganas de hacer nada, ya que entre los fogones se pueden hacer grandes maravillas, ya que son muchas las recetas que existen, por lo que podemos cocinar cualquier cosa. También podemos ver que dentro de
Hay muchas personas con el problema de la intolerancia a la lactosa, esto es debido a que dicha persona no posee o está falta de la enzima \»lactasa\», impidiendo así que la lactosa de los alimentos se transforme en unidades más pequeñas (glucosa y galactosa) y produciéndose síntomas incómodos en el individuo. Para ello, es
El pan integral tiene claramente muchos más beneficios para la salud que el pan blanco, además de ser más saciante. ¿Pero sabemos distinguirlo correctamente? Un pan totalmente integral sería el elaborado con una garina de un grano de extracción 100 o, lo que es lo mismo, la resultante de moler los granos de cereal sin
La principal clave de una vida sana, en cuanto a alimentación, es llevar una dieta equilibrada. Ahora bien, hay que tener en cuenta que la palabra \»dieta\», no quiere decir adelgazar o comer para adelgazar, cuando hablamos de dieta nos referimos al conjunto de alimentos que conseumimos durante el día, y no relacionar dieta con
Los nutrientes básicos, o conocerlos, es necesario para llevar una dieta equilibrada, por ello hay que destacar la importancia de conocer los nutrientes básicos y dónde se encuentran, para así saber la calidad de esos alimentos. Los alimentos serán los productos que compramos, preparamos y consumimos (lácteos, carnes, pescados, huevos…) y los nutrientes los componentes
Disfrute de este rico menú de navidad para personas que están a dieta y apto para diabéticos y celíacos: – Primer plato: Ensalada Alegre aptas para diabéticos, celíacos y personas que hacen dieta – Segundo plato: Pechugas Alegres – Postre: Gelatina Multicolor Recetas de Cocina Gratis Si te ha gustado el artículo, visita: .
