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Zapatillas New Balance: Beneficios de practicar actividades físicas

Comodidad y destreza son dos cosas que tus zapatillas New Balance te ayudan a lograr, justo cuando estás realizando alguna actividad deportiva. Y es que para la marca New Balance, dinamismo y confort son términos que van de la mano. Por ello, es que al menos uno de tus amigos tiene un par de zapatillas New Balance.

Cosa que tiene sentido. Pues, cuando practicas algún esfuerzo físico, es sumamente importante, más allá de saber lo que estás haciendo, utilizar accesorios que te permitan realizar los movimientos necesarios; sin, por supuesto, causarte alguna lesión.

Porque, mientras entrenas, la prioridad debe ser cuidar tu salud. Así que, por más que quieras ver resultados inmediatos, nada de forzar tu cuerpo. Ya que, lo que aplica en este ámbito es cuán perseverante eres; pero sobre todo, la calidad de tiempo que inviertes en ti mismo.

 Zapatillas New Balance para Correr

Nociones básicas: Qué es la falta de ejercicio y otros aspectos que debes mejorar en tu vida

Pese a que puede parecer obvio, es necesario definir qué se entiende por falta de ejercicio… Sí, estás en lo correcto: las actividades del dominguero actual forman parte del término. Gracias a que, los músculos no realizan ningún gran esfuerzo.

Factor necesario para conservar o aumentar la capacidad de rendimiento individual. Claro, y atento al dato, este fenómeno es característico de las naciones industrializadas; donde el aumento de la tecnificación reduce considerablemente determinados esfuerzos humanos.

En la edad de piedra, el cazador y el recolector recorrían unos 40 km diarios. El hombre actual no llega a caminar los 2 km. Esto quiere decir que el ser humano, cuyo organismo estaba adaptado por completo al movimiento, se degenera; convirtiéndose en una persona sedentaria.

Practicar, por lo menos, un deporte debe ser una actividad que forme parte de tu rutina

Disminuir la probabilidad de padecer alguna patología de origen cardiaco, respiratorio o metabólico, por mencionar algunos casos, es apenas uno de los grandes beneficios que trae consigo ejercitarse diariamente. En parte, porque logras oxigenar tus órganos, tus músculos, tu mente y tu alma.

Aunque las bondades de aceitar la máquina corporal no terminan allí. También, está demostrado que se pueden mejorar las funciones cognitivas, en personas que padecen alguna enfermedad mental; o simplemente sufren de ansiedad, depresión, estrés laboral o académico.

Se trata, además, de ayudarte a fortalecer tu autoestima. Por lo que se habla, entonces, de una herramienta terapéutica; que permite, entre otras cosas, hacerle mantenimiento a los motores que impulsan tu vida. Entendiendo, eso sí, que todo esto es posible en la medida que le inyectes un poco de fuerza de voluntad.

Ventajas que trascienden a la esfera de lo social

El deporte potencializa factores psicosociales como incorporar la norma, el respeto por el otro, la responsabilidad y el compañerismo. Sin contar la sana competitividad; que, al final del día, lleva a todas tus habilidades al límite. Lo que te obliga a dar siempre lo mejor de ti.

Sin duda, funciona como un poderoso instrumento de transformación social; que te aleja de cualquier tipo de vicio, de caer en conductas delictivas o ser partícipe de algún episodio violento. Pero, realmente, la cuestión es un poco más compleja de lo que parece.

Es decir, el papel socializador del deporte permite favorecer el aprendizaje de los roles del individuo y las reglas sociales, reforzar el auto-concepto y el sentimiento de identidad y solidaridad. Todos factores que, aunados a la aprehensión de valores culturales, se encuentran en otros campos: la familia y el trabajo.

Hacer amigos corriendo

Actúa y viste como un verdadero líder

Uno de los grandes dilemas, de lo que es considerado “el mundo moderno”, es si un líder nace o se hace. Claro, para evitar polémicas no se harán afirmaciones de ningún tipo. Solo, y de eso no cabe la menor duda, se reforzará la idea de que cuando el individuo participa dentro de un equipo, se aflora su líder interior.

O, al menos, se van reforzando las bases de lo que realmente es un verdadero liderazgo: comprensión por el otro, autoridad,  capacidad de mando, de oyente y hasta de orador. Sin caer, para nada, en conductas autoritarias o represivas; que coaccionen al otro.

Bueno, por algo bien reza la frase: “el respeto no se exige, se gana”. Así que, y como consejo de vida: antes de exigir, da lo mejor de ti; antes de alzar la voz, escucha; antes de buscarle más complicaciones a los problemas, piensa en soluciones; y antes de salir de tu casa, ponte tus zapatillas New Balance.

Con unas zapatillas New Balance, salud y estilo se dan la mano

Como te veas por fuera, te sientes por dentro. Esa máxima no aplica, necesariamente, en todos los momentos de la vida. Pero vaya que ayuda. O sea, una buena forma de motivarte a llevar un estilo de vida saludable es sentirte como un verdadero atleta.

Usando, para esto, las prendas que fueron diseñadas para tal fin. Es decir, no vas a utilizar u vestido de alta costura, mientras subes una colina; ni tampoco te vas a sumergir en una piscina olímpica, con un esmoquin.

Lo bueno es que puedes despreocuparte. En el mercado encontrarás la vestimenta y el calzado que requieres en tu clóset, para estar a tono con cada situación del día. Solo elige con el que mejor te sientas; y, acto seguido, prepárate hoy mismo para ver el mundo de otra manera: ¡A entrenar!

Con unas zapatillas New Balance, salud y estilo se dan la mano

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